Для чего используется:
Ваулт используется для скоростного преодоления невысоких препятствий.

Техника (первый вариант):
1) Делаем небольшой разбег;
2) Толкаемся правой/левой ногой вверх;
3) Готовимся поставить правую/левую руку на препятствие, при этом в полёте ноги мы поднимаем так, чтобы, при соприкосновении рукой с поверхностью, угол между правой/левой рукой и телом составлял 90 градусов. Т.е. тело должно быть параллельно препятствию в момент соприкосновения. Ноги в этой технике поднимаются в сторону, противоположную стороне толчковой ноги;
4) Ставим руку на препятствие... Для того, чтобы компенсировать нагрузку, принимаемую рукой, делаем слабый удар толчковой ногой вбок.
Это нужно для того, чтобы тело не вращало в воздухе;
5) Приземление или по одной ноге, или на две сразу, в зависимости от высоты. Если, при приземлении, вас не разворачивает в какую-либо сторону, значит элемент выполнен правильно.

Техника (второй вариант):
1) Делаем небольшой разбег;
2) Толкаемся правой/левой ногой вверх;
3) Ставим левую/правую руку на препятствие. Ноги, при этой технике, поднимаются в сторону толчковой ноги. Дальше всё по аналогии с предыдущей техникой - тело в момент соприкосновения параллельно препятствию.
4) Приземление или по одной ноге, или на две сразу, в зависимости от высоты. Если при приземлении вас не разворачивает в какую-либо сторону, значит элемент выполнен правильно.

Замечания:
Дальность вылета на спиде обуславливается толчковой силой ног. Обе техники применяются на скорости. Отличие состоит лишь в удобстве толчка ногой. Оба варианта можно так же использовать и при минимальной скорости, но элемент будет сложнее контролировать и вас начнёт немного крутить в воздухе.